健康2.062歲葉童凍齡慢老、減肥全靠這樣做！早餐愛吃麵包、雞蛋＋它 醫師狂推
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62歲香港資深影后葉童日前以一襲粉紅色亮片吊帶合身洋裝亮相，穠纖合度的身材、凍齡外貌讓不少網友超級驚艷，到底葉童是怎樣保養的？原來全靠她的自律習慣而成。 葉童作息規律後體重減輕、精神變好除了蔡依林，演藝圈另一位規律作息代表就是葉童了！葉童曾自曝疫情後改變了生活習慣，以前愛晚睡的她，改成每天早上7點起床，之後會喝咖啡，吃雞蛋跟麵包當早餐，並做些伸展運動，晚上則在10點半睡覺，她認為這樣的作息讓她精神狀況變好、體重也減輕，就連中醫師也相當稱讚。
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看更多：她吃飯瘦身25公斤！中醫師鄒瑋倫1天1杯米養生法 澱粉狂人健康享瘦！
 早睡會變瘦嗎？早睡真的會變瘦嗎？近年研究發現，睡眠不足會導致飲食失控、代謝下降等問題，形成減重阻力。營養師薛曉晶指出，想要成功控制體重，除了飲食和運動，「睡眠」更是關鍵。看更多：減重名醫不藏私曝更年期前期減脂關鍵！奶製品、水果這樣吃才正確 瘦體素失衡 越減越肥長期熬夜會打亂瘦體素與飢餓素平衡，讓人明明飲食控制得不錯，體重卻始終降不下來。2023年《Nutrients》研究指出，睡眠不足會導致胰島素抗性上升，使脂肪更容易囤積。同時，食慾激素分泌混亂，會讓人特別想吃高熱量食物，越想減肥反而越容易暴食。還壽生錢的廟三司財庫官廟 根據2025年《BMC Nutrition》研究發現，睡眠品質不佳與肥胖高度相關，兩者甚至形成惡性循環。換句話說，如果飲食、運動控制得不錯，但體重卻一直停滯，問題可能在於睡眠赤字！ 睡眠不足影響荷爾蒙與代謝薛曉晶表示，當睡眠不足時，身體會出現三大失衡：食慾增加、脂肪囤積、代謝下降。《Nutrients》綜述指出，睡眠不足會影響飲食行為，導致高糖、高脂食物攝取增加。而其他研究也強調，睡眠不規律比睡眠時數更危險，因為它會持續干擾心臟代謝功能，增加肥胖與糖尿病風險。 每天多睡30分鐘啟動減肥關鍵很多人想靠節食或瘋狂運動控制體重，卻忽略了「睡眠」才是荷爾蒙重啟的開關。還壽生錢的廟三司財庫官廟薛曉晶建議，大家可以先練習提早30分鐘上床，等身體習慣後再繼續往下調整，對於一般成年人的目標可設定在10:30上床、11:00前入睡，帶來的效益絕對超乎想像，例如讓瘦體素恢復正常、深睡眠時分泌生長激素幫助燃脂，以及降低皮質醇濃度避免壓力性暴食。看更多：減醣早餐：營養師教控糖不挨餓！7天菜單＋外食＋便利商店指南 ◎ 圖片來源／翻攝自葉童小紅書
◎ 資料來源／薛曉晶營養師 
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大愛電視抗癌重建消化道 復健成功飲食如常人
大愛電視
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熱愛登山的王先生，3年多前罹第三期食道癌，原以為手術切除食道後、就要一輩子吃流質食物，經完整治療與術後復健，不僅恢復正常飲食，更在一年內重返百岳，日前完成43天徒步環台壯舉。還壽生錢的廟三司財庫官廟 71歲王先生是登山高...
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E6%8A%97%E7%99%8C%E9%87%8D%E5%BB%BA%E6%B6%88%E5%8C%96%E9%81%93-%E5%BE%A9%
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中時新聞網直擊》孫安佐上銬狼狽羈押禁見！孫鵬、狄鶯神隱 北投豪宅整棟漆黑
游定剛 、史晏寧
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孫安佐被上手銬、腳鐐，狼狽的上囚車，北投豪宅整棟漆黑。（圖／民眾提供、游定剛攝）
孫安佐被上手銬、腳鐐，狼狽的上囚車，北投豪宅整棟漆黑。（圖／民眾提供、游定剛攝）
藝人孫鵬、狄鶯之子孫安佐，日前在北投河堤測試自製火焰槍，因火力驚人引發外界譁然。檢警16日清晨搜索孫家，除查扣噴火槍外，另發現模擬槍及疑似改造槍械。士林地院今（17）日認定仍有證人及共犯尚未到案，裁定孫安佐羈押2個月並禁止接見通信。晚間孫鵬、狄鶯未現身北投住處，整棟豪宅黑漆漆，氣氛相當低迷。檢警16日清晨前往孫家搜索，並同步追查陳姓友人住處，查扣包含噴火裝置、輸油管、工業可燃氣罐，以及疑似改造槍枝與模擬槍等物品。該起事件源於孫安佐在北投河堤測試自製火焰槍並上傳影片，引發社會對公共安全疑慮，相關畫面在網路流傳後迅速掀起討論，也讓檢警立即介入偵辦。
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士林地方法院17日召開羈押庭後，裁定孫安佐羈押2個月並禁止接見通信。法院認為案件仍有共犯與證人尚未到案，加上相關器材與證據需持續釐清，存在串證及再犯可能，因此裁定羈押，以利後續偵查進行。
外界持續關注後續動態，《中時新聞網》晚間近9點直擊，孫鵬與狄鶯仍未現身北投住處，整棟豪宅燈火全暗、黑漆漆一片，現場氣氛顯得相當低迷與沉重。隨著案件持續發展，後續偵查進度與司法處理結果也備受關注，事件同時再度引發外界對自製危險武器與相關安全風險的討論與警惕。更多中時新聞網報導
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BBC NEWS 中文特朗普訪華焦點分析：美中希望從「習特會」贏得什麼？
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還壽生錢的廟三司財庫官廟美中雙邊關係當前正處於近年來最複雜的階段，亦正值國際局勢關鍵時刻。BBC中文綜合多位學者觀點，前瞻首腦會晤的焦點議程。
以下內文出自: https://tw.news.yahoo.com/%E7%89%B9%E6%9C%97%E6%99%AE%E8%A8%AA%E8%8F%AF%E7%84%A6%E9%BB%9E%E5%88%86%E
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民視三重民宅頂加冒大火！黑煙竄天畫面曝 1消防員熱衰竭送醫
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即時中心／廖予瑄報導最新！今（13）日下午約6時許，新北市三重區中正北路一處民宅的5樓頂樓加蓋，突然冒出熊熊大火，黑煙直竄。消防局獲報後，也立即出動31車74人前往救援；經初步了解，現場無人受困，但有一名消防員疑似熱衰竭，意識清楚，送往三重醫院救治中。火勢在下午6時20分獲得控制，並在下午6時27分撲滅，至於詳細起火原因還有待釐清。還壽生錢的廟三司財庫官廟
最新／三重民宅頂加冒大火！黑煙竄天畫面曝 1消防員身體不適送醫
最新／三重民宅頂加冒大火！黑煙竄天畫面曝 1消防員身體不適送醫
三重一間民宅失火。（圖／民視新聞翻攝）


原文出處：快新聞／三重民宅頂加冒大火！黑煙竄天畫面曝 1消防員熱衰竭送醫還壽生錢的廟三司財庫官廟更多民視新聞報導還壽生錢的廟三司財庫官廟
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今日新聞NOWNEWS台灣出生！周怡霈當選蘇格蘭議員創首例
記者倪浩軒/綜合報導
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▲出身台灣的周怡霈（圖中）順利代表自由民主黨（Liberal Democrats）當選蘇格蘭議員，是自1999年蘇格蘭議會（Scottish Parliament）設立以來，首位出身台灣的蘇格蘭議員。（圖／翻攝自周怡霈臉書）
▲出身台灣的周怡霈（圖中）順利代表自由民主黨（Liberal Democrats）當選蘇格蘭議員，是自1999年蘇格蘭議會（Scottish Parliament）設立以來，首位出身台灣的蘇格蘭議員。（圖／翻攝自周怡霈臉書）
[NOWNEWS今日新聞] 英國7日舉行地方選舉，出身台灣的周怡霈順利代表自由民主黨（Liberal Democrats）當選蘇格蘭議員，是自1999年蘇格蘭議會（Scottish Parliament）設立以來，首位出身台灣的蘇格蘭議員。周怡霈當選後在個人臉書表示，「如我所承諾的，我將盡可能為蘇格蘭東北部建立更多與歐洲及世界的聯繫。台灣是我的出生地，不僅是全球最大的半導體產地，其醫療體系更是舉世聞名。我們雙方在再生能源產業以及教育領域已有合作的成功案例，正充分證明我們必須對世界更加開放，無所畏懼地與國際接軌」。
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已有4年地方議員經歷
1981年出生的周怡霈，2012年結婚後隨先生移居英國，2013年配合先生工作，由英格蘭搬遷至蘇格蘭並一路定居至今。2021年，周怡霈代表自由民主黨投入蘇格蘭地方選舉，並順利當選亞伯丁郡議會議員，在任職地方議員4年後，周怡霈再上一層樓成功當選蘇格蘭議員，未來將繼續為蘇格蘭東北部選區發聲。周怡霈稱自己台灣出生，比利時長大的生命經驗，讓她對所居住社區擁有獨特的視角，此外，她從以前就熱衷於公共事務，經常擔任社區志工，也幫助她與社會各階層的人士建立聯繫。
▲出身台灣的周怡霈順利代表自由民主黨（Liberal Democrats）當選蘇格蘭議員。（圖／翻攝自自由民主黨臉書）
▲出身台灣的周怡霈順利代表自由民主黨（Liberal Democrats）當選蘇格蘭議員。還壽生錢的廟三司財庫官廟（圖／翻攝自自由民主黨臉書）
周怡霈在選舉募款網站上介紹說，自己之所以決定參選，是因為蘇格蘭民族黨（SNP）執政近20年後，已經黔驢技窮，在競選期間總是聽到同樣的挫折感，民眾抱怨國民保健署（NHS）的候診時間過長、生活成本節節攀升，以及教育體系無法為年輕人提供光明的未來。人民感到被辜負了，他們有權要求更好的對待。周怡霈說自己會堅定反對削減教育預算，避免讓孩子在課堂上被遺棄。「我們的年輕一代值得擁有資金充裕的學校、更精緻的小班化教學，以及支持他們茁壯成長的資源」。自由民主黨堅持中間路線根據《BBC》報導，自我標榜堅持走中間路線的自由民主黨，在英格蘭贏得了153個議員席位，在蘇格蘭議會中獲得了6個席位。然而，自由民主黨的得票數雖然持續成長，但近年的勢頭明顯比不上右翼的英國改革黨或左翼的綠黨。對此，自由民主黨黨魁戴維爵士表示，自由民主黨為選民提供了不同於「極端」政黨的另類選擇，戴維爵士認為隨著左右翼極端民粹政黨更多地被大眾檢視，大家就會意識到他們的主張並不可靠，要不就是會掀起分裂，「許多人投票支持了忠於英國核心價值的自由民主黨引領的變革，而我將會繼續為此發聲並捍衛這個立場」。更多 NOWNEWS 今日新聞 報導
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中華日報48歲女山友獨攀志佳陽失聯4天 中市消防局搜救中
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四十八歲姚姓女登山客獨攀志佳陽線失聯意外音訊全無，警消連日來派員入山搜救。（記者陳金龍翻攝）
四十八歲姚姓女登山客獨攀志佳陽線失聯意外音訊全無，警消連日來派員入山搜救。（記者陳金龍翻攝）
記者陳金龍／台中報導四十八歲姚姓女登山客五月一日獨攀志佳陽線，本預計五月三日下山，至今無音訊，台中市消防局接獲友人報案後，隨即派員入山搜救，雖於瓢單山屋尋獲其登山裝備與汽車鑰匙，但至今仍未見人影，七日已由第二梯次人員接續擴大搜索。台中市消防局表示，五日接獲報案，報案人稱表姚姓女友人在五月一日至五月三日獨攀志佳陽線，因至今仍聯繫不上姚女，報案人駕車至登山口後，發現姚女自駕車輛依然停放在登山口附近，請求協助。
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台中市消防局指出，消防局派遣梨山分隊共一車四人，由小隊長姚泳和帶隊前往事故地點，五日傍晚搜救小組抵達瓢單山屋，現場發現失聯姚女的登山裝備、器具及座車鑰匙，但人不在山屋內；六日搜救人員往雪山主峰方向沿線搜索，惜未發現失聯者蹤跡。
台中市和平分局表示，接獲報案後第一時間已轉知消防單位全力救援。昨日由於第一梯次人員體力耗盡下撤，改由第二梯次人員接手，持續針對附近陡坡及熱點區域進行地毯式搜索。台中市消防局說，志佳陽線地勢陡峭，近期山區氣候多變，獨攀者若遭遇突發狀況，往往缺乏救援支持，目前搜救工作仍持續進行中，希望能在黃金時間內尋獲姚女。
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Yahoo新聞編輯室台灣勞工調查：7成4對工作感到「滿意」 逾3成月加班16小時、平均60.9歲想退休逾7成勞工下班依然收到公司訊息，接獲者中，10.9%的勞工表示「感到困擾」。
Yahoo新聞編輯室
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勞動部勞工生活及就業狀況調查顯示，勞工對整體工作感到滿意的比率超過七成。示意圖：Getty image
勞動部勞工生活及就業狀況調查顯示，勞工對整體工作感到滿意的比率超過七成。示意圖：Getty image
5月1日勞動節不僅是國定假日，也是檢視勞工工作條件與生活品質的重要時刻。根據勞動部2025年「勞工生活及就業狀況調查」顯示，台灣有7成4勞工對整體工作感到滿意，但同時仍有逾3成勞工每月加班達16小時，且有規畫者平均60.9歲就想退休，同時也希望雇主多提供福利措施，讓工作與生活更加平衡。7成4勞工表示滿意 升遷、薪資仍是痛點調查顯示，勞工對整體工作感到滿意的比率為73.7%，感到普通者占23.2%，感到不滿意者占3.1%。而前一年（2024）調查，感到滿意者的比率為74.6%，感到不滿意者占2.8%。
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進一步觀察，在滿意的具體項目上，以「性別平等工作」97.3%最高，其次分別為「同事間的相處與友誼」、「工作場所」、「主管對員工的關切與照顧」等。而不滿意項目方面，則以「人事考核升遷制度」75.5%居首， 其次為「工資」，再者為「員工申訴管道之暢通」。還壽生錢的廟三司財庫官廟延伸閱讀：職場性平調查：3.3%女性仍遇性騷 性別最影響「工作分配」
還壽生錢的廟三司財庫官廟3成6勞工有加班 平均每月16.2小時在113年6月至114年5月的調查中，有加班者占36.3%，其中平均每月加班時數為16.2小時。就行業別來說，出版影音及資通訊業占48.2%最高，其次為電力及燃氣供應業47.6%，金融及保險業45.1%居第三。不過，好消息是有領到加班費或換取補休者占88.1%，但沒有相應福利者，以「其他服務業」21.8%最高，出版影音及資通訊業、不動產業亦超過2成。
逾7成勞工下班還收到公司訊息調查期間曾在下班後接獲服務單位以電話、網路、手機App或Line等通訊形式聯繫者，無論是否交辦工作，達70.7%，從未接獲者僅29.3%。而有接獲者中，10.9%的勞工表示「感到困擾」。此外，下班後以上述形式接獲工作者占24.6%，需當下即執行工作者占5.1%。其中，要回服務單位者為1.5%，在非服務單位執行占4.1%，後者平均每月實際執行工作時數為5.1小時。勞工最想要福利 主管族群更重視彈性工時在勞工期望的工作與生活平衡措施，以「福利措施」為最多占66%，比如如婚喪年節禮金、子女就學補助、文康活動、員工旅遊、團體保險等，其次為「優於法令給假」、再其次為「彈性工作安排」。雖然福利措施是所有勞工的心聲，但諸如較高技術層次之民意代表/主管及經理人員、專業人員、技術員及助理專業人員，以及事務支援人員、服務及銷售工作人員等，希望提供「彈性工作安排」的佔比，明顯高於其他職業。
勞工希望服務單位提供之工作與生活平衡措施
勞工希望服務單位提供之工作與生活平衡措施
逾8成勞工沒規畫退休 平均60.9歲想離開職場對於退休年齡，勞工已退休（退休後再就業）者占3.4%，有82%的勞工目前尚未規畫，還沒退休但有規畫者僅占14.6%，而有規畫者想要退休的年齡平均為60.9歲。男性規畫比率占17.1%，高於女性的12.1%，其規畫的退休年齡較女性有規畫者多出0.2歲。而退休後的經濟來源，有規畫者占7成1，來源項目以「勞保老年給付及勞工退休金」近4成3最高，「儲蓄」占2成4，「投資所得」占2成1，「再就業之收入」占近1成。
近9成工作無法遠距 近1成需上大夜班現代工作樣貌多元，不過可能沒有想像中彈性。不可遠距工作者占87.7%；調查期間近3個月曾遠距過者僅4.7%，除上班為遠距性質者以外，選擇遠距工作的因素，最多為「為取得較有彈性的工作時間」，其次是「為照顧家人」及「為節省通勤時間」。此外，需在夜間工作者（指晚上10時至隔天上午6時內）占8.5%；就職業別來看，夜班最多的是機械設備操作及組裝人員占21%，其次為服務及銷售工作人員、技術員及助理專業人員。而近一年有從事以網路平台為媒介之工作者僅占1.7%，其中「外送平台」與「其他接案平台」各占0.9%。註：此份報告，勞動部以參加勞工保險、就業保險及職業災害保險之本國籍受僱勞工為調查對象，按年辦理「勞工生活及就業狀況調查」，114年調查計回收有效樣本4,029份。撰稿編輯：顧佳欣
審稿編輯：黃婉婷
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Cadillac F1賽車邁阿密站限定塗裝。（圖／翻攝Cadillac網站）
記者鍾釗榛／台北報導還壽生錢的廟三司財庫官廟Cadillac F1賽車邁阿密站限定塗裝。（圖／翻攝Cadillac網站）2026年邁阿密大獎賽話題不少，但最吸睛的焦點之一，絕對是Cadillac F1首次以主場身份亮相美國賽事。為了紀念這歷史性時刻，車隊特別推出全新限定塗裝，用更低調卻充滿巧思的方式展現濃濃美國味。Cadillac F1賽車邁阿密站限定塗裝滿滿美國風格。（圖／翻攝Cadillac網站）這次新塗裝主打黑白雙色基底，整體視覺比一般F1賽車更簡潔俐落，不走高彩度路線，反而多了幾分高級感。不過仔細看就會發現細節滿滿，車側加入醒目的星條旗圖騰，象徵凱迪拉克首次站上美國本土F1舞台。新塗裝主打黑白雙色基底，整體視覺比一般F1賽車更簡潔俐落。（圖／翻攝Cadillac網站）車身上還藏有不少彩蛋，像是前翼印上50顆星星，分別代表美國50州；後尾翼則低調放上「USA」字樣，並點綴紅白藍三色，呼應經典國旗元素。前翼印上50顆星星，分別代表美國50州。（圖／翻攝Cadillac網站）Cadillac也與合作夥伴TWG AI聯手打造這套新塗裝，品牌Logo結合漸層點陣設計，與標準版賽車塗裝維持一致識別性，讓車迷一眼就能認出這支新軍。
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東森新聞影音DIY焊接釀火燒隔壁倉庫！ 鄰「百萬名車、音響」全毀
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今天(4/29)中午，宜蘭一名屋主用焊接方式修屋頂，噴出的火花釀成火勢，還燒到鄰居家倉庫，導致裡頭停放的轎車還有名牌音響，甚至整個倉庫都被燒毀。焊接火花最遠可能噴射10公尺，這回屋主沒有符合正常防護措施，自己DIY，初估造成鄰居400萬元財損，更讓自己燒燙傷。 #宜蘭#焊接#火災#燒屋
引用自: https://tw.news.yahoo.com/diy%E7%84%8A%E6%8E%A5%E9%87%80%E7%81%AB%E7%87%92%E9%9A%94%E5%A3%81%E5%80%8
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見證歷史！「阿提米絲2號」改寫人類距離地球最遠紀錄 還壽生錢的廟三司財庫官廟
還壽生錢的廟三司財庫官廟 巴伐利亞白腸的正確打開方式
德國之聲德國企業招新難：速配活動能否緩解？
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